Junge Stadt in alten Mauern

Sportveranstaltung

Kurs: Taiji Quan

Do, 26. September 2019
17:30 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Start des Aufbaukurs mit Ralf Banzhaf
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Beschreibung
immer donnerstags
17.30 – 19 Uhr
Kursraum 3.2


Nach grundlegenden Erläuterungen zum Taiji am Beginn des Kurses wird neben den fünf Lockerungsübungen das Erlernen bzw Vertiefen der Taiji Quan – Kurzform im Vordergrund stehen. Im Kursverlauf wird auch begonnen, mit Hilfe der Partnerübung Push–hands, die Umsetzung der Übungsgrundlagen zu "überprüfen".

Ergänzt werden die Übungen durch Meditationen, welche auf die Prinzipien des Taiji abgestimmt sind. In fortlaufenden Seminaren wird der gesamte Formablauf eingeübt und vertieft. Ziel ist es, über die Bewegungsabläufe Entspannung und Gelassenheit im körperlichen wie im geistigen Bereich zu erfahren und zu verinnerlichen. Ein stetiges Wiederholen der theoretischen und körperlichen Übungsgrundlagen ist dabei ein Unterrichtsprinzip.

Der Einstieg in den Kurs ist in Rücksprache mit dem Kursleiter jederzeit möglich.

Die Kursgebühr für 10 Termine beträgt 80 €.

Info und Anmeldung:
Ralf Banzhaf:
07195 72653 oder 01577 329 1709
ralf.banzhaf@gmx.net
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Veranstaltungsort
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Kosten
Die Kursgebühr für
10 Termine beträgt 80 €
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