Junge Stadt in alten Mauern
Senior

Regelmäßige Angebote

Gymnastik
montags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Den Körper mit leichten Übungen in Schwung halten.

Yoga
montags von 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr
Ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Seele.
 
Spiel und Begegnung
montags von 13.30 Uhr bis 17 Uhr
Treffpunkt für Spiele und Begegnung in der Cafeteria.

Gesunde Bewegung - Rückenfit
montags Gruppe 1: 18.30 bis 19:30 Uhr; Gruppe 2: 19:30 bis 20:30 Uhr
Den Rücken beweglich halten, einseitigen Belastungen entgegenwirken.

Gedächtnistraining
dienstags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Sich geistig fit halten mit Übungen und Spielen.
 
Betreuungsgruppe für Demenzerkrankte
dienstags und donnerstags von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr sowie freitags von 14 Uhr bis 17 Uhr
Ehrenamtliche Helferinnen und Helfer unterstützen Anette Frik-Helber und Sophie Pröhl.
 
Holzwerkstatt
dienstags und donnerstags von 9.30 Uhr bis 12 Uhr
Hochwertiges aus Holz in der Gruppe herstellen.

Line-Dance-Kurs
mittwochs Gruppe 1: 10 Uhr bis 11 Uhr, Gruppe 2: 11-12
Tanzen ohne Partner auf unterschiedliche Musikstile und Schrittfolgen.

Aquarellmalen
ein Mal im Monat montags 10 Uhr bis 12 Uhr (Termin siehe Monatsprogramm).
Zusammen bunte Bilder in Aquarelltechnik malen.
 
Gruppe für Aphasie-Betroffene
ein Mal im Monat freitags 15 Uhr bis 17 Uhr (Termin siehe Monatsprogramm)
Therapeutische angeleitete Übungen und geselliges Beisammensein.

Gesund und fit älter werden
Gruppe 1, leichte Gymnastik für Menschen ab 70: 10.30 bis 11.30 Uhr
Gruppe 2, sportliche Gymnastik für Seniorinnen und Senioren: 11.30 bis 12.30 Uhr
 
Schachgruppe
freitags von 14 Uhr bis 17 Uhr
Entspanntes Schachspielen mit Gleichgesinnten.

Die Gruppen finden zum Teil im Kurssystem statt und es werden bei einigen Angeboten Gebühren erhoben. Nähere Auskünfte erhalten Sie im Forum Mitte.


Weitere
Informationen

Ihr Ansprechpartner

Stadt Waiblingen

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